من هالموقع راح تعرف نسبة الدهون فجسمك ..
المفروض لا تزيد عن 20 ... ولا تقل عن 14 ...!
من هنا
http://www.vitemultimedia.com/gadget...dyfatcalc.h tml
الصداقة ولأخوة هي غايتنا في هدا المنتدى المرجوا من الكل احترام الاخر و عاداته و تقاليده على المنتدى ان يكون بعيد عن الاتجاهات السياسية و الغير اخلاقية لكم فائق احترامي